Pasaulinė psichikos sveikatos diena

Šiandien mūsų mokykloje buvo minima Pasaulinė psichikos sveikatos diena. 🌿
Per mokyklos radiją skambėjo pranešimas apie psichikos sveikatą – kas tai yra, kodėl svarbu ja rūpintis ir kokiais būdais galime stiprinti savo emocinę gerovę.📻
Trečiosios pertraukos metu 5–10 klasių mokiniai buvo kviečiami pasitikrinti savo žinias ir spręsti kryžiažodžius, susijusius su psichikos sveikata.💚
Greičiausiai ir teisingai kryžiažodžius išsprendę 10 mokinių buvo apdovanoti užrašų knygelėmis – dienoraščiais, kurie kvies skirti daugiau laiko sau, savo mintims ir jausmams. ✍️📔
Nepamirškime – rūpintis savo psichikos sveikata yra taip pat svarbu, kaip ir fizine. Kartais užtenka sustoti, įsiklausyti į save, pasikalbėti su kitu žmogumi ar užrašyti savo mintis, kad geriau suprastume, kaip jaučiamės.